Warum wird das Haar grau?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Haare mit zunehmendem Alter grau werden und ob Sie etwas tun können, um ein Ergrauen zu verhindern oder es zumindest zu verlangsamen? Hier sehen Sie, wie Haare grau werden und welche Faktoren das Grau beeinflussen.

Ein Wendepunkt für Ihr Haar

Das Alter, in dem Sie Ihre ersten grauen Haare bekommen (vorausgesetzt, Ihre Haare fallen nicht einfach aus), wird weitgehend durch die Genetik bestimmt. Sie werden wahrscheinlich den ersten grauen Strang in etwa demselben Alter bekommen, in dem Ihre Eltern und Großeltern angefangen haben, grau zu werden. Die Geschwindigkeit, mit der die Vergrauung fortschreitet, liegt jedoch in gewisser Weise unter Ihrer eigenen Kontrolle. Es ist bekannt, dass Rauchen die Vergrauungsrate erhöht. Anämie, allgemein schlechte Ernährung, unzureichende B-Vitamine und unbehandelte Schilddrüsenerkrankungen können ebenfalls die Vergrauungsrate beschleunigen. Wodurch ändert sich die Farbe Ihrer Haare? Das hat mit dem Prozess zu tun, der die Produktion des Pigments Melanin steuert. Dieses Pigment bräunt Ihre Haut als Reaktion auf Sonnenlicht.

Die Wissenschaft hinter dem Grau

Jeder Haarfollikel enthält Pigmentzellen, die als Melanozyten bezeichnet werden. Die Melanozyten produzieren Eumelanin, das schwarz oder dunkelbraun ist, und Phäomelanin, das rotgelb ist, und geben das Melanin an die Zellen weiter, die Keratin, das Hauptprotein im Haar, produzieren. Wenn die Keratin produzierenden Zellen (Keratinozyten) sterben, behalten sie die Färbung des Melanins bei. Wenn Sie anfangen, grau zu werden, sind die Melanozyten noch vorhanden, aber sie werden weniger aktiv. Das Haar wird weniger pigmentiert, sodass es heller erscheint. Mit fortschreitender Vergrauung sterben die Melanozyten ab, bis keine Zellen mehr übrig sind, um die Farbe zu produzieren.

Während dies ein normaler und unvermeidbarer Teil des Alterungsprozesses ist und selbst nicht mit einer Krankheit in Verbindung gebracht wird, können einige Autoimmunerkrankungen eine vorzeitige Vergrauung verursachen. Einige Menschen fangen jedoch im Alter von 20 Jahren an, grau zu werden und sind vollkommen gesund. Extremer Schock oder Stress können auch dazu führen, dass Ihr Haar sehr schnell grau wird, jedoch nicht über Nacht.