Warum bringt Kaffee Sie zum Kacken?

Ihre morgendliche Tasse Kaffee kann Ihren Tag ankurbeln, kann Sie aber auch geradewegs ins Badezimmer schicken, um zu pinkeln und möglicherweise zu kacken. Ob Sie den harntreibenden Effekt (Sie müssen urinieren) oder den Darm stimulierenden Effekt (Sie haben einen Stuhlgang) verspüren, hängt von Ihrer persönlichen Biochemie ab und davon, ob Sie regelmäßig Kaffee trinken oder nicht. Das wissen Wissenschaftler.

Wie Kaffee mit Poop zusammenhängt

Eine im Gastroenterology Journal veröffentlichte Studie Darm Einige Menschen verspüren innerhalb weniger Minuten nach dem Konsum einer Tasse Kaffee eine Darmstimulation. Nicht jeder reagiert auf diese Weise. Wenn Sie also morgens nicht eine Tasse Joe trinken, um auf diese Weise "anzufangen", sind Sie nicht allein. Aber für diejenigen von Ihnen, für die Kaffee tut Lass dich kacken, wie geht das??

Wissenschaftler sind sich nicht ganz sicher, haben jedoch einige Möglichkeiten ausgeschlossen und andere Erklärungen identifiziert. Erstens ist es wahrscheinlich nicht die stimulierende Wirkung von Koffein, da die abführende Wirkung sowohl bei Decaf als auch bei Joe mit hoher Oktanzahl zu beobachten ist.

Kaffee fördert die Freisetzung des Hormons Gastrin, das die Sekretion von Magensaft stimuliert und die kolonmotorische Aktivität erhöht. Die Aktivierung des Dickdarms kann die Peristaltik stimulieren und zu einem Abführmitteleffekt führen.

Ist Kaffee ein Diuretikum??

Das Koffein im Kaffee ist ein Stimulans. Im Allgemeinen steigern Stimulanzien die Urinproduktion. Wenn Kaffee harntreibend wirkt und Sie ihn trinken, müssen Sie häufiger urinieren, wodurch Sie leicht dehydrieren. Dehydration kann zu Verstopfung führen, was das Gegenteil von dem ist, was manche Kaffeetrinker erleben.

Kaffee ist jedoch nicht unbedingt ein Diuretikum! Eine 2003 veröffentlichte Studie in der Journal of Human Nutrition and Dietetics fanden heraus, dass normale Kaffeetrinker eine Toleranz gegenüber dem Effekt entwickeln und nicht mehr Urin ausscheiden, selbst wenn sie 2-3 Tassen Kaffee pro Tag trinken.

Wenn Kaffee also nicht als Diuretikum für Sie wirkt, sind Sie möglicherweise anfälliger für die abführende Wirkung des Aufgusses. Ein weiterer Faktor könnte psychologischer Natur sein, da sich die Körperfunktionen in der Regel an ein tägliches Muster anpassen. Wenn Sie Ihren Tag also immer mit einer Tasse Kaffee und einer Toilettenpause beginnen, gewöhnt sich Ihre Physiologie möglicherweise an die Routine.

Wie auch immer es funktioniert, Wissenschaftler haben die biochemische Fähigkeit von Kaffee, Menschen auf die Toilette zu schicken, überprüft, nur nicht unbedingt aus dem gleichen Grund.