Warum kaltes Wetter Sie pinkeln lässt

Muss man anscheinend mehr pinkeln, wenn es kalt ist oder wenn es draußen kalt ist, als wenn es warm ist? Es ist nicht nur deine Vorstellungskraft! 

Wenn Ihnen kalt ist, möchte Ihr Körper Ihre lebenswichtigen inneren Organe vor der Temperaturänderung schützen. Dies geschieht durch Einschnüren von Kapillaren in Händen und Füßen durch einen Prozess namens periphere Vasokonstriktion. Ihre Extremitäten werden kalt, aber warmes Blut badet Ihren Kern. Dies bedeutet, dass mehr Blut in einem kleineren Volumen vorhanden ist, was den Blutdruck erhöht und Ihr Gehirn veranlasst, den Nieren zu signalisieren, dass sie Flüssigkeit aus Ihrem Blut entfernen sollen. Ihr Urinvolumen ist erhöht und Sie müssen urinieren.

Zusätzlich zu den Auswirkungen der Vasokonstriktion ändern kalte Temperaturen die Wasserdurchlässigkeit der Zellen. Proteine, die als Aquaporine bezeichnet werden, fungieren als Kanäle, um Wasser schneller als durch Osmose in die Zellen und aus diesen heraus zu befördern. Wenn die Körpertemperatur zu sinken beginnt, begrenzen Aquaporine die Menge an Wasser, die in einige Zellen, einschließlich Nieren- und Gehirnzellen, gelangen kann. Weniger Wasser, das in die Zellen fließt, bedeutet mehr Wasser im Blutkreislauf. Auch hier fordert Ihr Gehirn Ihre Nieren auf, das überschüssige Wasser zu entfernen, Ihre Blase zu füllen und Sie zum Pinkeln zu bringen.

Ist Alkohol ein guter Weg, um Sie warm zu halten?

Wenn Sie ein alkoholisches Getränk trinken, um sich warm zu fühlen, werden Sie die Situation wahrscheinlich noch schlimmer machen. Der Alkohol wird Sie dehydrieren, zum Teil weil er auch Aquaporine hemmt. Alkohol wirkt wie ein Diuretikum, sodass Ihr Körper denkt, dass er noch weniger Wasser benötigt als vor dem ersten Schluck. Alkohol fühlt sich zwar warm an, beschleunigt jedoch die Unterkühlung, indem er die Kapillaren erweitert. Aufgrund dieses Effekts müssten Sie weniger pinkeln, aber der anhaltende Temperaturabfall würde Sie schließlich dazu bringen, mehr zu pinkeln, und könnte Sie vor Kälte töten.

Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist das Schwitzen. Wenn Ihnen kalt ist, verlieren Sie keine Feuchtigkeit durch Schweiß. Wenn es heiß ist, werden Sie langsam (oder schnell) durch Schwitzen dehydriert. Wenn Sie sich kalt fühlen, behalten Sie Wasser im Vergleich zu warmem Wasser.